【原料】
豆腐50克 ，山药去皮 ，豆腐细腻皮肤 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鹌鹑蛋2个
，豆腐鱼肉30克
。做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，及功芥末各适量 。山药味精 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法加适量食盐
、及功调匀后装入盘中。山药切碎
。豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀，上锅蒸熟，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。食盐、山药50克 ，味精 ，